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Como Perder Peso Rápido E Fácil Perca Até 7 Kilos Com Esta Dieta

Como perder peso fácil e rápido?

Em pouco tempo seu corpo volta ao normal

Certamente você já ouviu falar sobre a ração humana, fonte riquíssima em proteína e minerais que melhoram nosso condicionamento físico e ajuda a emagrecer ficando fortinha.

O bom desta receita é sua praticidade, você consegue preparar com as medidas uma porção de 1 quilo que será o suficiente para muitos dias, além de pratica e funcional e estila a perda de peso rápida como você deseja, estimasse que indivíduos que façam uso da ração humana percam em torno de 4 a 8 kg em um mês.

veja como perder peso rapido e facil com esta dieta,emagreça até 7 kilos

O corpo fica resistente, e muito nutrido ao contrário de muitos métodos que conseguimos bons resultados à custa de desnutrição e desidratação, anote os ingredientes todos são encontrados em mercados e loja de produtos naturais.

Ingredientes:
250 g de fibra de trigo
125 g de leite de soja em pó
125 g de linhaça marrom
100 g de açúcar mascavo
100 g de aveia em flocos
100 g de gergelim com casca
75 g de gérmen de trigo
50 g de gelatina sem sabor
25 g de guaraná em pó
25 g de levedo de cerveja
25 g de cacau em pó

Modo de fazer:
Misture bem todos os ingredientes da receita, guarde em um pote bem fechado na geladeira.
Faça uso desta ração durante duas das refeições, isso mesmo! Substitua seu café, almoço ou jantar pela ração, adicionada ao leite desnatado ou água, e use apenas 2 ou 3 colheres de sopa, pode consumir sobre os alimentos.
Também podemos tomar como uma vitamina veja:

Ingredientes:
250 ml de leite desnatado ou água ou suco de soja
2 colheres (sopa) do composto caseiro “ a ração humana”
1 fruta de sua preferência
Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce com mel ou melado, ao beber e para emagrecer 4 kg em um mês faça uso durante o café da manhã, e para emagrecer até 8 kg em um mês, substitua o café e seu jantar pela ração humana.
Este suplemento não tem restrições podemos fazer uso dele a vontade, em vários momentos do nosso dia a dia.

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